Prévention et gestion du stress

Conditions

Inter / Intra-entreprise

Tarif intra : sur demande
Tarif inter : 700€HT
(entre 3 et 10 participants)

Durée : 7h (1 journée)
Présentiel ou distanciel
Pour qui

Pour tout collaborateur souhaitant être sensibilisé à la gestion du stress (salariés, managers, chefs de projet, cadres, techniciens, etc...)

Prérequis : aucun
Inscription

Prochaine session :
29/05/2024

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Identifier les causes du stress au travail
Repérer les effets du stress chez soi et chez les autres
Distinguer les stratégies de gestion du stress efficaces des stratégies dysfonctionnelles
Utiliser les ressources au travail et les stratégies proactives individuelles

Devenu une affaire de santé publique depuis plus d'une dizaine d'années, le stress au travail reste une problématique complexe à résoudre.
Cette formation constitue une prévention primaire : en commençant par définir le stress, son processus et ses étapes, nous formons vos collaborateurs à reconnaitre les signaux de stress chez eux et les autres.
Ils sont ensuite formés à 3 stratégies proactives de gestion du stress qu'ils pourront mettre en œuvre lorsqu'ils feront face à une situation stressante.
Enfin, il est fait un récapitulatif des différentes ressources internes et externes à l'organisation auxquelles ils pourront faire appel.

Pédagogie active
Analyse de vidéos et mise en commun des éléments observés
Partage d’expérience
Mises en pratique des différentes solutions et ressources de gestion du stress autour de cas concrets
Remise d’une boîte à outils
Évaluation des acquis par un questionnaire d’auto-évaluation en début et fin de formation

Délai minimum de mise en place de la formation : 1 mois.
Modalités : contacter Karine DONADA.
Nos formations sont accessibles à toute personne en situation de handicap. Merci de nous contacter pour plus d’informations.
Elles sont dispensées sur Nantes et Paris pour les formations inter-entreprise, dans toute la France pour les formations intra-entreprise, et en distanciel sur demande.